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人民大學插畫專業(yè)的孫鑫同學曾在高考與中傳嘉藝聯(lián)合舉辦的一次公益講座上介紹她的專業(yè)考試現(xiàn)場心態(tài)調(diào)整經(jīng)驗說：“建議報考和考試的時候最好是跟同學結(jié)伴一起去，或者自己獨行也好，沒必要家長一起跟來，這樣的話可以消除潛意識的依賴性。”考生也可以通過行程表的交流，與其他同專業(yè)的同學互相溝通，如果是到陌生的地方報考，還能消除環(huán)境帶來的緊張感。

高考是一場綜合的博弈，涉及到的因素除了知識儲備外，還有心理狀態(tài)。健康的心態(tài)才能帶來良好的學習效率和臨場發(fā)揮，尤其是藝術(shù)專業(yè)考試的面試，心理因素對臨場表現(xiàn)的影響是很大的?？忌还苁窃趯I(yè)上還是文化學習上，都應(yīng)該注意跟老師和同學多交流，吸取別人的經(jīng)驗，彌補自己的不足；生活中考生和家長之間也應(yīng)該多溝通，把存在的問題擺上臺面，一起探尋最佳解決方法，以免積壓的情緒演化成心理壓力，成為高考的絆腳石。

合理安排專業(yè)考試，協(xié)調(diào)文化復(fù)習時間

制定行程表的另一個意義就是在明確專業(yè)考試時間的同時，也將每一場考試之間的時間間隙規(guī)劃起來，用于文化課復(fù)習。根據(jù)學校文化課復(fù)習進度和自己的情況各異，可以在時間和考點安排上做出相對適合自己的選擇。比如有些學校的文化課復(fù)習恰好進入測驗總結(jié)階段，就可以選擇集中一點的時間安排；而學校的文化課復(fù)習正處在整個復(fù)習的某一環(huán)節(jié)中，最好還是把專業(yè)考試時間分散了，這樣能盡量通過增加自學時間跟上總體進度。

在計劃考試行程表的時候，對時間和考點的選擇原則是一定要盡量地節(jié)約時間和精力，保證文化課的學習時間。即使遇到需要到異地趕考而缺課的時候，也要征詢?nèi)握n老師的意見，抓緊時間自學，趕上學校的總體進度，因為老師制定的進度一定是憑借他的教學經(jīng)驗和見地，有道理所在的。

一年一度的藝術(shù)專業(yè)考試時間越來越近，每年的這個時候，總會有諸如“考生趕場累垮”、“趕場趕到麻木”的報道頻出，著實令人心痛。力爭多一次錄取機會的心理可以理解，但千萬要對考試行程做出合理安排，以期保證每一場考試的發(fā)揮效果和不應(yīng)該輕視的文化課復(fù)習時間。張夢云用曬行程的方式來啟動自己的夢想征途，對于廣大藝術(shù)專業(yè)考生而言，無論曬與不曬，都應(yīng)該在自己心里有本明晰帳，做到高效有序的迎考。

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