看似減壓

實則增壓

“別緊張！”“爸媽等著你成功歸來！”“再堅持一下，等考完咱們就解放了。”“別擔心?？疾簧衔覀円膊粫帜悖髂暝購土暰托?。”距離高考的日子越來越近，考生也投入全方位復習、模擬沖刺中。一旁的家長看在眼里，急在心里，想方設法說些好話，希望能給孩子鼓鼓勁、減減壓。

“這些話好熟悉，我們高考的時候也聽過。”正在念大三的小嚴說，考前天天撲在書本、題海中，爸爸媽媽也不敢打擾我，趁著復習的間隙說上幾句加油鼓氣的話。小嚴回憶，有一次復習累了，走到客廳倒水喝，本來想跟父母輕松聊會兒天的，聽到“再堅持一下，等考完咱們就解放了”，只能默默嘆口氣，立馬回房間看書了。

高考十大禁語

別緊張！

爸媽等你成功歸來！

家里什么事你都不用管，只要好好復習就行。

只要你能考個好大學，我們再辛苦也沒事兒。

再堅持一下，等考完咱們就解放了。

只要你考上了某某大學，我們就給你買你要的東西。

題要看仔細，不要有疏忽，認真答題，盡量多考些分數(shù)。

同樣是人，我就不相信你比人家差。

記住你的目標，成敗在此一舉！

別擔心，考不上我們也不會怪你，明年再復習就行。

幫忙別成了幫倒忙

“家里什么事你都不用管，只要好好復習就行。”“題目要看仔細，不要有疏忽，認真答題，盡量多考些分數(shù)。”經(jīng)過多輪模擬復習和測試，家長對考生的粗心大意、薄弱環(huán)節(jié)也略知一二。走上考場前，家長也會多多提點，希望幫孩子們邁過這個“坎”，拿到更好的分數(shù)。

這些話真的能幫忙嗎？其實不然。一位高中老師說，答題失誤可能跟粗心大意有關(guān)，也可能與知識點掌握不夠扎實有關(guān)系，這些不是短時期內(nèi)能夠改變的。而且，經(jīng)過多輪復習，考生很清楚自己的問題，“家長多次提醒，會打擊孩子應考信心，甚至產(chǎn)生厭煩情緒。”

放松心態(tài)陪伴就好

王哲婷說，這些話在表面上，好像特別理解孩子，其實是強調(diào)了一點：我對你有期待，是傳遞著一種緊張情緒。建議父母這幾天心態(tài)要調(diào)整好，要放松。

最好能做到四點：第一是家長要用欣賞的心態(tài)看孩子。因為高考很重要，一方面是很多人擠獨木橋，無形中在強調(diào)功利性價值，但這其實也是孩子成長的標簽。應該欣賞孩子的長大，他們在面對人生中第一次考驗，不管結(jié)果，都是非常美好的。

第二是要有信任孩子的心態(tài)。沒有高考生不想自己考好，但每個孩子都不是完全做好準備進考場，雖然如此，仍要相信他已經(jīng)盡力。

第三是要有接納的心態(tài)。孩子會覺得，我考不好父母怎么看我，怎么對得起父母。父母有的也會想我對你付出那么多，你要好好學。但不管考得怎么樣，這都是你的孩子。要接納孩子所有的狀態(tài)，考砸了爸媽也會和孩子在一起。

第四是要有陪伴的心態(tài)。陪同孩子一起經(jīng)歷高考，一起度過這段時間。