
一、測(cè)試指標(biāo)及分值
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指標(biāo) |
基本形態(tài) |
基本技術(shù) |
綜合能力 |
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體型 |
難度動(dòng)作 |
競(jìng)技健美操成套組合 |
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形象 |
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分值 |
10分 |
50分 |
40分 |
二、測(cè)試方法與評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)
(一)基本形態(tài)(共10分)
1、體型(5分)
(1)測(cè)試方法:由考官目測(cè)。要求考生著緊身衣、運(yùn)動(dòng)鞋。
(2)成績(jī)?cè)u(píng)定:根據(jù)考生的身材比例、肌肉線條進(jìn)行評(píng)分。
2、形象(5分)
(1)測(cè)試方法:由考官目測(cè)。
(2)成績(jī)?cè)u(píng)定:根據(jù)考生五官及氣質(zhì)條件進(jìn)行評(píng)分。
(二)基本技術(shù)(共50分)
1、測(cè)試內(nèi)容及分值:
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動(dòng)作名稱(chēng) |
俯臥撐 |
直角支撐 |
屈體分腿跳 |
劈叉 |
翻騰 |
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基本要求 |
按規(guī)則要求完成連續(xù)10次開(kāi)肘或夾肘俯臥撐 |
至少保持靜止支撐動(dòng)作2秒,也可加難完成直角支撐轉(zhuǎn)體動(dòng)作 |
按規(guī)則要求完成連續(xù)的屈體分腿跳,數(shù)量不限,動(dòng)作連接時(shí)不明顯停頓 |
完成左、右、橫三個(gè)方向的劈叉動(dòng)作,要求兩腿成一直線,膝關(guān)節(jié)伸直 |
任意選擇一個(gè)或一串翻騰動(dòng)作,空翻、手翻、滾翻均可 |
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分值 |
10分 |
10分 |
10分 |
10分 |
10分 |
2、考試方法:考生按照要求依次、獨(dú)立完成上述考試動(dòng)作。
3、成績(jī)?cè)u(píng)定:每個(gè)動(dòng)作滿(mǎn)分為10分,五個(gè)動(dòng)作得分相加為基本技術(shù)分。由考評(píng)員按評(píng)分規(guī)則要求進(jìn)行評(píng)分。
(三)綜合能力(40分)
1、測(cè)試內(nèi)容及要求:根據(jù)競(jìng)技健美操規(guī)則要求自編成套組合,要求包括包含A、B、C、D四個(gè)組別的6個(gè)難度動(dòng)作,每個(gè)組別至少有一個(gè)難度動(dòng)作,組合時(shí)間為60秒以?xún)?nèi),音樂(lè)自備。
2、成績(jī)?cè)u(píng)定:成套組合滿(mǎn)分為40分。由考評(píng)員按評(píng)分規(guī)則要求進(jìn)行評(píng)分。
三、說(shuō)明
1、要求考生必須穿緊身服或比賽服參加測(cè)試,嚴(yán)禁穿戴具有明顯個(gè)人、單位或機(jī)構(gòu)標(biāo)識(shí)的衣服、鞋襪或者裝飾(如XXX中學(xué)、培訓(xùn)機(jī)構(gòu)、或特殊圖案等),否則不予參加測(cè)試。
2、自編成套動(dòng)作所用音樂(lè)由考生自備U盤(pán),要求U盤(pán)上僅有本次考試所用的1首音樂(lè)。考試中如發(fā)生U盤(pán)音質(zhì)不清、不讀盤(pán)等問(wèn)題,一律由考生本人負(fù)責(zé)。
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