作者：復(fù)旦附中資深高三班主任馬曉萍老師

　　方案1

　　把握復(fù)習(xí)主動(dòng)權(quán)上了一個(gè)月課后，語(yǔ)文、英語(yǔ)等文科還在上新課，而數(shù)學(xué)等理科已經(jīng)進(jìn)入了復(fù)習(xí)收官階段，這時(shí)候?qū)W生應(yīng)該仔細(xì)小結(jié)一下，對(duì)自己的長(zhǎng)短處做到明察秋毫，然后根據(jù)自己的薄弱環(huán)節(jié)，利用“十一”長(zhǎng)假好好補(bǔ)一下。學(xué)生應(yīng)該掌握復(fù)習(xí)主動(dòng)權(quán)，而不是跟在老師后面被動(dòng)復(fù)習(xí)。應(yīng)該考慮下個(gè)階段老師會(huì)復(fù)習(xí)什么，早做準(zhǔn)備。這樣當(dāng)老師按照進(jìn)度復(fù)習(xí)時(shí)，學(xué)生就可以檢驗(yàn)一下自己的復(fù)習(xí)效果，而學(xué)生在老師的指導(dǎo)下也可以得到進(jìn)一步提高，把基礎(chǔ)打扎實(shí)。

　　方案2

　　不做日夜顛倒的夜貓子日夜顛倒的作息制度并不利于復(fù)習(xí)。在長(zhǎng)假中高三學(xué)生早上不必6點(diǎn)起床，只要保證9點(diǎn)坐在書桌前就可以了。高三學(xué)生早上可以學(xué)習(xí)2-3個(gè)小時(shí)，然后中午休息一會(huì)，下午、晚上再學(xué)習(xí)2-3個(gè)小時(shí)。高三學(xué)生尤其要注意一個(gè)復(fù)習(xí)單位時(shí)間，即每門課都應(yīng)該花上2-3個(gè)小時(shí)認(rèn)真復(fù)習(xí)，而不是隨便做2、3道題目就過(guò)。因?yàn)閺?fù)習(xí)時(shí)間太短對(duì)知識(shí)儲(chǔ)備不利，學(xué)生往往還沒(méi)有進(jìn)入狀態(tài)，或者剛剛進(jìn)入狀態(tài)就抽出來(lái)，大大降低復(fù)習(xí)效率。而在這2-3個(gè)小時(shí)復(fù)習(xí)時(shí)間內(nèi)，學(xué)生也應(yīng)該一鼓作氣，一直保持學(xué)習(xí)狀態(tài)，不要?jiǎng)倧?fù)習(xí)半小時(shí)就停下來(lái)休息。

　　方案3

　　玩要玩得盡興，不要在書桌前神游太虛

　　很多學(xué)生7天都泡在書桌前，可看書時(shí)總是心癢癢地想玩，對(duì)著書神游太虛，這樣的復(fù)習(xí)一點(diǎn)都沒(méi)有效率。玩得盡興才能學(xué)得有效率。可以花4天時(shí)間認(rèn)真學(xué)習(xí)，其他時(shí)間就可以適當(dāng)休息一下。高三學(xué)生并不適宜長(zhǎng)途跋涉，但他們可以抽2、3天去上海周邊景區(qū)或者在市內(nèi)旅游，放松一下心情；睡眠不足的學(xué)生可以趁機(jī)補(bǔ)睡、養(yǎng)精蓄銳；喜歡運(yùn)動(dòng)的學(xué)生則可以酣暢淋漓地打幾場(chǎng)球。長(zhǎng)假期間家長(zhǎng)也應(yīng)該和學(xué)生多出去散步，趁機(jī)聊聊學(xué)習(xí)的苦惱和困惑，疏導(dǎo)他們的情緒；并談?wù)勌顖?bào)志愿等實(shí)際問(wèn)題，為今后發(fā)展做好充分準(zhǔn)備。

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