中學(xué)生專業(yè)心理輔導(dǎo)老師趙麗穎分析：到了高三，不少考生都會經(jīng)常把自己和同學(xué)進行比較。但實際上，這種比較因考生對自己和他人的認(rèn)識不全面不準(zhǔn)確而并不客觀，也沒
有多大意義。這一階段，考生應(yīng)該拿昨天的自己當(dāng)比較對象，只要每天都有每天的收獲，每天都能修正昨天的錯誤就很好。

　　說到成績忽高忽低不穩(wěn)定，這也不必太緊張，許多同學(xué)都曾這樣。小蘇應(yīng)該想到，所有犯的錯、成績的波動、不正常的發(fā)揮都在高考前出現(xiàn)了，讓你能有機會發(fā)現(xiàn)它、有時間解決它，這多幸運啊�？偙软橈L(fēng)順?biāo)⒏呖紩r猝不及防“出狀況”要好吧。

　　即便自己最近的進步確實慢了、小了，也不必驚慌。學(xué)習(xí)有時會出現(xiàn)的“平原效應(yīng)”，即學(xué)到一定階段，成績會停滯不前，經(jīng)過一段時間后，才能再次得到提高。另外，考試時的情緒，也相當(dāng)影響學(xué)習(xí)。這里有個“耶爾克斯———多德森學(xué)習(xí)規(guī)律”，簡單地說就是，情緒激動時，人們反應(yīng)快，能迅速完成簡單問題，而情緒穩(wěn)定時，就能完成相當(dāng)復(fù)雜的問題。(記者：許靜)

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